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2020.10.26お知らせ

《女性のためのエクササイズ体験会》ご案内

運動不足、解消しましょう!

女性のためのエクササイズ(体操)体験会を企画しました。

外出自粛、テレワーク、運動不足。
スマホやパソコンを見る機会が増えた今年。
楽しく体操して ココロもカラダも 
スッキリ ととのえましょう♪

立花北生涯学習プラザ登録グループ
「スッキリエクササイズ」さんと一緒にレッスンする講座を
一足先に体験させて頂きました。

運動不足、解消しましょう!

優しい鶴見先生の声に導かれながら
少しずつコリ固まっていたカラダがほぐれていき、
終わるころにはうっすら汗ばみ気持ち良かったです。

「スッキリエクササイズ」の皆様は
毎月第2・4金曜日、月2回活動されています。
体験会ではメンバーの方々も一緒に体操しますので、
初めての方も安心ですよ。

11月5日(木)から 立花北生涯学習プラザで申込開始します。

☎ 06-6422-6741 FAX 06-6422-8533 
メール info@tachibanakita-plaza.com

《女性のためのエクササイズ体験会》 

会場・主催: 尼崎市立 立花北生涯学習プラザ
       〒661-0002 尼崎市塚口町3-39-7 
日時: 第1回 11月13日(金) 
    第2回 11月27日(金) 
    10時30分レッスン開始 (10時15分集合)

受講料: 1回500円  ※ 1回のみの受講可 
指導者: 日本健康体操指導士 鶴見 恵子 先生 
持ち物: 汗拭き用タオル、飲み物、
     上履き用シューズ、敷物用バスタオル 
定 員: 各回10 人(先着順)   
申 込: 11月5日(木)から 立花北生涯学習プラザで受付
お問合せ、お申込み、お待ちしております!