外出自粛で体力や気力が落ちていませんか？

自宅でも出来る簡単なトレーニングや
ストレッチ体操、認知症予防体操など
体のために　今できることを
分かりやすくご指導いたします。

尼崎市スポーツ振興事業団の先生が
楽しく、わかりやすく指導して下さいます
たくさんのお申込み、お待ちしております

日程：
第1期：令和2年１２月４、１１、１８、２５（金）
第2期：令和3年1月８，１５，２２，２９（金）
第3期：令和3年2月５，１２，１９，２６（金）
午前10：30～11：30

場所：立花北生涯学習プラザ　3階ホール

対象：地域にお住いの40歳以上の方

内容：自宅でも出来る簡単なトレーニング、ストレッチ体操、認知症予防運動など

定員：３０人（最少開催人数　10人）

料金：1,500円（4回/期）
※　各期の第1回目に会場でお支払い下さい
※　途中参加も随時お受付します

申込方法：立花体育館（電話＆FAX　０６－６４２３－５５５０）に
お電話かFAXでお申込み下さい