眠りと健康の意外な関係をご紹介します。
良い睡眠をとるためのポイントを学びませんか。

受講料無料、
1月5日（水）より先着順受付します。
定員になり次第締切となります。

講座は2回シリーズですが、1回のみのご受講も可能。
テーマに興味のある方、たくさんのご参加お待ちしております。

第1回：2月8日（火）10：30～12：00
人生100年時代！くらしに役立つ睡眠と健康の知恵袋

第2回：2月15日（火）10：30～12：00
よい睡眠とれていますか？
ちょっとした工夫で睡眠満足度アップ！

会場、申込先：立花北生涯学習プラザ

お名前、連絡先お電話番号を書いて
メールか
電話(06-6422-6741)
でお申込み下さい。